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ACTIVITÉS SENSORIELLES
La relaxation possède des bienfaits indéniables, il permet à l'enfant de mieux se connaître. L’enfant découvre et expérimente des sensations apprend à les reconnaitre puis à les nommer mais aussi à lâcher prise, à faire une pause, à se concentrer. Plus tard, Il aura le pouvoir de l'utiliser à chaque fois que le besoin s’en fera ressentir. Ces jeux de relaxation nécessitent une approche progressive dans un cadre simple et sécurisant pour l’enfant.
En règle générale, ils plaisent beaucoup à certains et moins à d’autres c’est en fonction du tempérament et de la personnalité de chacun mais en instaurant une pratique régulière, un moment choisi, une diversité des jeux à proposer et de la patience ils permettront à vos enfants de les apprécier.
Comment relaxer un enfant ?
Offrez des conditions de vie où les enfants se sentent aimés, écoutés et encadrés, où ils ont le temps de grandir et d’être des enfants.
Décodez les signes qui annoncent que votre enfant à envie de se relaxer comme bâiller, pleurer, s’impatienter, s’étirer…
Soyez vous-même un modèle calme pour les enfants.
Comment et où procéder ?
Dans un lieu éloigné de bruits
En abaissant la voix
En articulant
En commençant et en terminant la pause détente par des jeux de respiration